Evolua+ prescrição de hábitos saudáveis
Toda mudança é um processo que envolve múltiplos passos. Para construir saúde, precisamos começar pelo básico. No acompanhamento para mudança do estilo de vida, vamos desenvolver um plano personalizado que cuida da sua alimentação, melhora a qualidade do seu sono, apoia a prática de atividades físicas e ajuda a gerenciar o estresse. Tudo isso é ajustado à sua rotina e às suas necessidades únicas.
Para facilitar essa jornada, disponibilizamos um aplicativo exclusivo, uma ferramenta prática e eficiente para acompanhar suas metas de saúde e o seu progresso. Através do aplicativo, você terá:
Metas de saúde personalizadas
Como controle de peso, pressão arterial, exercício físico e alimentação equilibrada, definidas sob medida para suas necessidades.
Acompanhamento contínuo
Com gráficos claros do seu progresso, você verá seus avanços e se sentirá motivada a cada conquista.
Lembretes e suporte diário
Receba notificações para manter o foco nas suas metas e o contato direto com a nossa equipe para esclarecer dúvidas e receber apoio a qualquer momento.
Com a união da prescrição de hábitos saudáveis e o suporte constante do aplicativo, você terá todas as ferramentas necessárias para transformar seu estilo de vida e conquistar vitalidade e bem-estar duradouros.